Atelier Réveil et Ecoute du Corps

Je vous propose un temps pour vous, votre énergie, votre santé, votre vitalité, sentir vos besoins, votre corps et ce qu’il a à vous dire.

Apprendre à réveiller son énergie, dénouer ses tensions, se revitaliser, se détendre, différents exercices pour vous remettre en forme, faire circuler des maux, s’apaiser, faire de la prévention, conscientiser son corps, le respecter.

De l’automassage, des postures, des respirations, , des exercices énergétiques, de la relaxation, émotions des organes.. 

Avoir des outils pour s’aligner, s’enraciner, se recharger, se sentir, et mieux s’écouter.

Je vous apporte ce soutien pour s’exercer ensemble et vous donner des clés pour gagner en confiance dans votre capacité à prendre soin de vous.

Partager mes connaissances, outils et pratiques pour vous permettre de trouver cet équilibre dans l’écoute de votre besoin, pour être mieux au quotidien.